¿Tengo que seguir los días de entrenamiento en el orden indicado?
No, siempre y cuando te sientas recuperada para cada sesión. Está bien mover los entrenamientos de lugar para que se ajusten a tu horario si lo necesitas.
By developer|2025-11-06T19:08:36-05:00noviembre 6, 2025|General|Comentarios desactivados en Do I have to follow the workout days in order?